הילה עובד - יועצת שינה - להתחיל לישון מחדש

מאומת
הילה עובד - יועצת שינה
הילה עובד - יועצת שינה
טבלת שעות שינה
כפר סבא, ישראל
26 הכרמל כפר סבא מחוז המרכז IL
עלי: הילה, נשואה לארז ואמא לארבעה מדהימים- יואב הבכור, עומר וליהיא תאומים מקסימים ואורי הקטן.
מאז הלידה הראשונה (בשנת 2004) התנדבתי ועזרתי בהדרכות למשפחות להתמודד עם הכניסה של ילד ראשון למשפחה ולאחר לידת התאומים שלי (ב-2006), התמקדתי בעזרה בהסתגלות ובהתמודדות למשפחות עם תאומים.
עבדתי בעברי בתחום הפירסום ועם השנים החלטתי ללכת אחרי הלב ולהתחיל לעבוד עם ילדים. עשיתי הסבה להוראה ועבדתי במורה ומחנכת בבית ספר יסודי. לאחר כמה שנים כמורה, נולד אורי הקטן שלי.
חשבתי שאני יודעת כל מה שאפשר על ילדים (גם כאמא וגם כמורה)  ועל שינה אצל ילדים ושהכל קטן עלי (עוד אחרי תאומים) ואז הגיע אורי והזכיר לי שאני לא. בדקתי גישות ושיטות שונות, ניסיתי ונכוותי עד שהגעתי לייעוץ שינה בגישת "לילה טוב".
הגישה המתונה, ההדרגתית עם המון החום והמגע, התאימה לי מאוד והחלטתי שאני רוצה לעסוק בייעוץ שינה, לעזור להורים לקבל את הלילות בחזרה ולהתחיל לישון מחדש.
משנת 2013 אני יועצת שינה, מאושרת להכיר משפחות חדשות, תינוקות מתוקים ופעוטות שובי לב ונהנת לעזור לכולם להתחיל לישון מחדש.
גישת לילה טוב מתאימה לתינוקות וילדים מגיל חמישה חודשים ועד חמש שנים. בתהליך אנו מזהים את גורמי התלות של הילד ולאט לאט מחליפים את גורמי התלות ועוזרים לילד למצוא שלווה בעצמו ולהרדם עצמאית ולישון לילה רצוף.
כרגע יש שלושה מסלולים בתהליכי השינה:
1. תכנית שינה במייל: בה אני שולחת לכם שאלון מפורט עליו אתם עונים ומחזירים לי ובעקבותיו אני בונה תכנית שינה מותאמת אישית ומפורטת מאוד ושולחת לכם. אתם זכאים לשתי שיחות טלפון- הראשונה לאחר קבלת התכנית במייל בה אני עונה על שאלות, מרחיבה אם צריך, מסבירה ומנחה אתכם לזמן הקרוב. השיחה השניה נערכת שבועיים לאחר תחילת התהליך ובה אני שומעת מה שלומכם, מה הלך טוב יותר ומה פחות טוב ומשוחחים על ההנחיות להמשך.
2. אימון שינה: פגישה של כשעה-שעה וחצי ולאחריה אני בונה תכנית שינה מותאמת אישית ואנו קובעים 8 שיחות שבועיות בהן אשמע על הדברים שצצים בתהליך, התגובות של הקטנה, קשיים אם יש ואנחה מדי שבוע כיצד להתקדם.
3. תכנית של ליווי אישי יומיומי: פגישה של כשעה-שעה וחצי ולאחריה אני בונה תכנית שינה מותאמת אישית ואותה שולחת במייל יחד עם טבלת אקסל אותה אבקש שתמלאו מדי יום- מה היה בהשכבות, ביקיצות בלילה וכו׳ ותשלחו בכל בוקר ונשוחח טלפונית ו/או במיילים מדי יום וכך אוכל לתת מענה ממש יומיומי על תחושות, חששות או תגובות שונות.
התהליך, בכל מסלול שתבחרו לוקח כחודש וחצי-חודשיים בשל ההדרגתיות שציינתי בתחילת דבריי ומכיוון שבכל השגרה שלנו יש המון יציאות מהשגרה (חגים, סופי שבוע, ארוחות ערב, שיניים וכו׳) ואתם תלמדו כיצד להתמודד עם כל היציאות הללו מהשגרה.
איש קשר
הילה

מודעות ממומנות

שלח כאורח על-ידי מילוי הפרטים למטה או אם כבר יש לך חשבון אצלנו
שם*
דואר אלקטרוני*
טלפון
תוכן ההודעה*
אימות
הילה עובד - יועצת שינה לפני 3 שנים
  • עליך להיות על מנת להוסיף הערות
טבלת שעות שינה לפני 3 שנים
  • עליך להיות על מנת להוסיף הערות
מציג 2 תוצאות
Rating
Featured/Unfeatured
מודעות שנדרשו/שלא נדרשו
רח' כיכר 4 כפר סבא 0.35 קילומטר
אנו רשת ארצית לשווק נדלן פרטי ומסחרי דירות, בתים, מגרשים, חנויות, אולמות – למכירה והשכרה אנ...
סירני 1 כפר סבא 1.25 קילומטר
חנות פרחים בכפר סבא מבצעים משלוחי פרחים באזורים הבאים: כפר סבא,רעננה,הרצליה,הוד השרון
גשמי ברכה 20, הוד השרון, ישראל 2.36 קילומטר
זרים משוקולד בכלים מיוחדים שישמשו ויקשטו גם אחרי שהשוקולד יגמר. פרלינים אייכותיים מתוצרת איטליה (...
הבנים 17, הוד השרון, ישראל 2.96 קילומטר
חנות פרחי רון מציעה לכם שלל אפשרויות פרחוניות לכל מטרה: מגוון רחב של פרחים טריים ועציצים, סידור ו...
המכללה האקדמית בית ברל, ישראל 2.96 קילומטר
09-743-111709-743-1117
"חוות דעת" הינו מרכז מומחים ומרכז חירום ווטרינרי, המספק שירותי הדמיה, אורטופדיה וכירורג...
רעננה, ישראל 3.49 קילומטר
 גג לחיות – מכירת מזון וציוד לבעלי חיים
אחוזה 163, רעננה, ישראל 3.61 קילומטר
פרחים וסימפתיה מזכירה לך שממש ליד ביתך יש חנות קטנה וריחנית, שתמיד תשמח לשלוח זר לאנשים האהובים ו...
רחל גולדשטיין - ייעוץ קריירה ותעסוקה
הוד השרון, ישראל 3.85 קילומטר
יועצת קריירה מטעם אוניברסיטת תל אביב עם ניסיון של 20 שנה בתחום ההשמה ו-11 שנה בתחום ייעוץ קריירה ...
הוד השרון 3.85 קילומטר
· לימוד נהיגה ברכב פרטי (B) אוטומטי וידני · אחוזי הצלחה גבוהים בטסט הראשון. · לימוד סבלני המתאים ...
סוקולוב 74, הרצליה, ישראל 5.7 קילומטר
שזירת פרחים וסידורי פרחים לארועים, קישוטי רכבים לחתונה, זרי כלה בכל הסגנונות, מבחר רב של עציצים ו...
מציג 1 - 20 מתוך 153 תוצאות